Pentru a curăța exteriorul vaginului folosiți doar apă sau săpun cu pH neutru. Curățați întotdeauna de la vagin la anus
Intern Vagina este perfect capabilă să se curețe.
Fiecare vagin are un miros particular, care depinde de flora bacteriană și nu de lipsa igienei.
Spălările vaginale sau dușurile vaginale trebuie evitate, de fapt, mai multe studii au arătat că modifică echilibrul florei vaginale și promovează creșterea bacteriilor „rele”, crescând riscul de infecții.
Aveți grijă să nu exagerați igiena intimă!
Utilizarea excesivă a săpunului poate crește riscul de infecție sau irită pielea zonei vaginale. Se recomandă spălarea exterioară cu săpun intim maxim de două ori pe zi și spălarea tuturor actului sexual doar extern cu apă.
Igiena intimă și ciclul menstrual.
- Este important să schimbați șervețelul sanitar de cel puțin 3 ori pe zi.
- Dacă utilizați tampoanele / bureții interni, trebuie să le schimbați la fiecare 5-8 ore.
- Nu uitați să vă spălați întotdeauna pe mâini înainte și după.
Igiena intimă câteva sfaturi importante.
