Para limpar a parte externa da vagina, use apenas água ou sabão com pH neutro.
Sempre limpo da vagina para o ânus
Internamente, a vagina é perfeitamente capaz de se limpar.
Cada vagina tem um odor particular que depende da flora bacteriana e não da falta de higiene.
Lavagem vaginal ou chuveiros vaginais devem ser EVITADOS; de fato, vários estudos têm mostrado que eles alteram o equilíbrio da flora vaginal e promovem o crescimento de bactérias “ruins”, aumentando o risco de infecções.
Cuidado para não exagerar na higiene íntima!
O uso excessivo de sabão pode aumentar o risco de infecção ou irritar a pele da área vaginal. É recomendável lavar externamente com sabão íntimo, no máximo, duas vezes por dia e lavar todas as relações sexuais apenas externamente com água.
Higiene íntima e ciclo menstrual.
- É importante trocar o absorvente pelo menos 3 vezes ao dia.
- Se você usar as almofadas / esponjas internas, precisará trocá-las a cada 5-8 horas.
- Lembre-se de sempre lavar as mãos antes e depois.
Higiene íntima algumas dicas importantes.
